雑記帳 サンプリングの歴史と進化：DJが創り出す音の旅
サンプリングのルーツから未来までが一気にわかる！ヒップホップの熱狂、クラブの夜、そしてAIによる音の革新とは？
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雑記帳 【2024年の出生数“70万人割れ”の衝撃】7兆円の行方と中抜き構造――子ども家庭庁は本当に子育て支援になっているのか？
2024年、ついに出生数が70万人を割り込む事態に。子ども家庭庁が抱える7兆円の巨額予算は、本当に子育て世代を支えているのか？利権と中抜きの構造に迫ります。
雑記帳 「歩くだけ」で人生が整う──時間のない中高年こそ散歩をすべき理由
夜の散歩がストレスを減らし、思考を整理し、睡眠の質まで向上。科学的根拠とともに、忙しい中高年にこそおすすめしたい散歩の魅力を紹介します「ただ歩くだけ」で心と体が整う。仕事や育児で時間のない人でも始められる散歩の効果を、最新研究を交えて詳しく解説します。
柔術ブログ 【初心者向け】ブラジリアン柔術の帯制度とは？〜白帯から始まる成長の物語〜
柔術の帯制度がわかる！白帯時代の気持ちや、色帯の印象、試合のリアルまで体験談を交えて丁寧に説明します。
雑記帳 【完全ガイド】Lo-Fiとチルミュージックの歴史と進化｜Lo-Fi Hip-Hopやポストロックとの違いもわかりやすく解説
Lo-Fiやチルミュージックの違いって？本記事では、Lo-Fiの歴史やLo-Fi Hip-Hopの魅力、チルとの違い、人気のYouTubeチャンネルまで初心者向けにわかりやすく解説します。
雑記帳 ポストロックとは？ロックの“その後”を模索した音の冒険者たち
1990年代に登場したポストロックは、ロックの枠を超えて新たな音楽表現を追求したジャンルです。本記事ではその定義、特徴、代表的バンド、そしてポストロックの未来までを解説します。
雑記帳 ハードロック・ヘヴィメタルとヒップホップの関係性：衝撃と進化
ハードロック・ヘヴィメタルとヒップホップは、一見異なるジャンルに見えるが、実は深い関係がある。本記事では、歴史的なコラボレーションからRage Against the Machineの衝撃、トラップメタルやエモラップの最新動向まで詳しく解説。
雑記帳 【40代の虚無感と焦燥感の正体】ミッドライフクライシスを乗り越えるために必要なこと
40代から始まるミッドライフクライシス。なぜ虚無感や焦燥感が訪れるのか？なぜ中高年になって鬱症状が出てきてしまうのか？幸福度のU字カーブ、哲学者スーツの人生論、人的資本の築き方など科学と実践からその対策を徹底解説。
雑記帳 アルファでもベータでもない「シグマ男性」とは？孤高の男の13の特徴と現代的価値観
陰キャでも陽キャでもない！シグマ男性とは、社会的地位よりも自分の価値観を優先し、孤高で自由なライフスタイルを貫く男性像。アルファ・ベータとの違いや13の特徴、映画キャラの例、現代社会で注目される理由を徹底解説。
雑記帳 【保存版】HIITで人生変える！結論：10分で脂肪も筋肉も変わる！
HIITは短時間で脂肪燃焼と筋力アップが同時に叶う最強メソッド。この記事では、HIITの歴史、胸・背中・脚の鍛え方、モチベーションを高める声掛け、さらにおすすめ動画も紹介！